今でも体型をキープし仕事をバリバリとこなし、プライベートも充実した日々を送る!
介護士をされていて、お酒を飲むことも食べる事も大好きな60代のMさん
ダイエットを始める前は、半月板損傷の痛みで歩く事もつらかったみたいです😢
好きなスポーツも出来ずに毎日つらい思いをされていました…
プログラムを受け、食事に運動、睡眠、生活習慣を改善したところ
健康診断では、中性脂肪やコレステロール値で毎回注意を受けていましたが、最近の結果では全て改善して正常値に👏
血圧やコレステロールのお薬を処方されていましたが、今ではお薬なしで生活出来るようになりました😆
今では膝の痛みもなくなり、大好きなスポーツを楽しむ事が出来ています🏃♀️
お身体の状態が悪くなり、痛みで限界になるまで我慢していたMさんですが、もっと早く知りたかったと仰っていました。
【ダイエットをする前は・・・】
お菓子をやめられず、仕事のストレスで暴飲暴食してしまう毎日・・・
職場の制服がパンパンで毎日が窮屈
上司から「太った、痩せなよ!」と日々言われて嫌で
人前に出る事が嫌いで、引きこもりがちだった
他のパーソナルジムに通ってたけど、仲良くなって楽しく運動するだけになってしまってた。
【痩せて理想の自分になって】
上司から綺麗になった、痩せたと言われれ、自信がつき
職場に行く足どりが前よりかるくなりました。
スキニーが履けるようになり、おしゃれする事が楽しくなった♪
カロリー計算をする習慣が身について、
お菓子を食べたり、外食をしても自分で
調整する事ができるようになりました。
職歴
2012年 派遣業で仕事を転々としながらも、独立のために資金を貯める
2013年 夢だったカフェをオープンする
2015年 経営が上手くいかず、働き過ぎで体を壊す
2015年 体作くりの大切さを知り、大手パーソナルジム RIZAP に入社
2016年 トレーナー・カウンセラーを経て、岐阜店の店舗責任者を担う
2017年 1,000以上の中から、カウンセリング成約率ランキングNo2を獲得
2018年 健康の大切さを伝える”セミナー講師”として、法人事業部へ移動
自分自身が過去に癌を患ったこと、社会人となり働き過ぎが原因で体を壊したことなど
健康の大切さを身をもって知ったからこそ、体作りのエキスパートとして年間100社10,000名以上に全国でセミナーを実施する
その後、1対50名以上のダイエットプログラムや特定保健指導においても、No1 の実績を残し
より多くの方に体づくりの大切さを広めるため独立。
現在、オンラインダイエット講座やセミナー活動を行う。
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